pijl_onderpijl_linkspijl_rechtspijl_bovenhoek_linkshoek_onderhoek_linkshoek_bovenfacebooklinkedintwitter
zoek je hulp?

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Lukt het je nu nog niet om aan te sluiten bij een sportvereniging of sportclub?

Wij bieden een sport- en beweegprogramma speciaal voor jou! Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen.
Samen werken we toe naar structurele deelname aan sport bij een vereniging, sportclub of in de openbare ruimte.


Ontdek de voordelen van beweging voor jouw positieve gezondheid en laat drempels als financiën, sociale en praktische obstakels achter je.

De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten waarin je als deelnemer kennismaakt met basisprincipes van herstel. Wat is een herstelproces? En hoe kun je daar een begin mee maken? Daarnaast kun je ervaring opdoen met lotgenotencontact. In een veilige en vertrouwde omgeving verkrijg je inzicht in wat er nodig is om er weer bovenop te komen. Herstellen gaat niet over genezing. Herstel gaat over het hervinden van een persoonlijke balans en het ontdekken van mogelijkheden voor een zinvol leven.

In een groep van 10 tot 12 deelnemers ga je op zoek naar jouw kracht en mogelijkheden. Na een eerste kennismaking gaan we met elkaar in gesprek over wat herstel kan zijn. En bespreken we gevoelens en gedachten die we allemaal wel kennen. Je wordt bewust van mogelijkheden die je eerder nog niet zag of aandurfde. Dit persoonlijke en unieke proces is namelijk voor iedereen anders. Door te vertellen wie jij bent en hoe jij bezig bent met herstel, kan er vanuit de groep (h)erkenning en steun ontstaan. Zo doe je de vaardigheden op om je eigen kracht te hervinden.

De cursus is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.

Informatie over de cursus: Herstellen Doe Je Zelf

Aanmelden
Wil je deelnemen aan de cursus? Stuur dan een e-mail naar: a.bison@smobreda.nl. We nemen daarna zo snel mogelijk contact met je op.

Ontdek de lente op Kinderboerderij Wolfslaar!
Vanaf 12.30u verwelkomen we je voor een heerlijke lunch. Na de lunch maken we een wandeling over de kinderboerderij, waar je kunt kennismaken met speelse lammetjes, nieuwsgierige geitjes en vriendelijke konijntjes. De lente komt tot leven!

Bereid je voor op buitenplezier, maar vergeet niet je kleding aan te passen aan het lenteweer. Of het nu stralend zonnig is of een verrassende regenbui ons bezoekt, wij garanderen een onvergetelijke ervaring.

Wanneer?
Donderdag 21 maart van 12.30-16.00 uur

Waar?
Kinderboerderij Wolfslaar

Kom en laat de lente-energie je inspireren!
Geef je snel op voor deze lente editie via ikwilmeedoen/Seizoensactiviteit. Opgeven kan t/m 19 maart. Mocht je twijfelen, vragen hebben of je zorgen maken over bijvoorbeeld vervoer?

Bel/App naar een van ons. We denken graag met je mee.

Anke (06 40936378) en Celine (06 10937598)

P.S. hierna komt een zomereditie!

P.S. Doe mee met In Balans elke donderdag van 13.30 – 15.30 uur reizen we door de seizoenen heen en gaan we op zoek naar nieuwe manieren om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.

Ontdek nieuwe manieren om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Van het vinden van energie tot relaxen en slapen, van nadenken over wat je belangrijk vindt tot het volgen van je dromen – elke keer ontdekken we iets nieuws. De aftrap van elke seizoen doen we met een seizoensactiviteit.

Doe mee aan dit avontuur naar een gezondere, blijere jij, in balans met de veranderingen van de natuur.

 

 

Wil jij wekelijks sporten met een gezellige groep? Doe dan mee met Sportcircuit.

Elke maandagochtend en woensdagmiddag ben jij van harte welkom bij de Bredase Ring.

 

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen

Wil je meer ontspanning en rust? Meer gaan bewegen op je eigen tempo? Of werken aan je
uithoudingsvermogen? Kom samen in beweging en sluit je aan bij de wandelgroep!

Bewegen, humor en sociale contacten staan centraal!

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen

Mevrouw de Wit is een jong schoonmaakbedrijf in Breda en we zoeken per direct voor onze klanten – zakelijk en particulier – medewerkers Schoonmaak (m/v). Je steekt graag je handen uit de mouwen. Je vindt het niet erg om vroeg op te staan of een keer in het weekend te werken. Het bezit van een rijbewijs is een pré.

ONS label Breda is een sociale onderneming met de bedrijfsonderdelen Het Naaiatelier, Mevrouw de Wit, ONS Restaurant, De Kleine Vink (winkel), Het Klusteam en De Studio.

• Betaald werk

Werk in een gezonde werksfeer met leuke collega’s

Opdrachten bij particuliere en zakelijke klanten

Heb je interesse? Neem dan contact op met Sanne Danen: 06-16109534 sanne@onslabelbreda.nl.

Agressie: we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Wat is het eigenlijk, waar komt het vandaan, hoe kun je ermee omgaan? In deze cursus leer je welke soorten agressie er zijn en je krijgt handvatten om beter met agressie om te gaan.

Geef je dan op voor de cursus Omgaan met agressie. De cursus start bij voldoende deelnemers.

 

Vanaf 19 september start nieuwe cursus van 4 bijeenkomsten.

Wil je wel sporten of bewegen maar weet je niet wat? Ben je snel uitgekeken op één en dezelfde sport? Of ben je nog zoekende? Dan is de Sportsurprise – proef aan ‘sport’ echt iets voor jou.

Wie zijn wij?

Tijden kunnen verschillen.

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen

Bij Weerbaarheid leer je omgaan met fysieke en mentale agressie.

Kapper Nassiri gaat graag aan de slag met zijn talent. Ben je cliënt van SMO Breda en wil je graag weer netjes geknipt worden? Kom dan langs op Talentenfabriek De Faam!

Maandag van 9:00 – 14:00 uur; Nassiri knipt alleen heren
Woensdag van 09:00 – 14:00 uur; Nassiri knipt alleen heren

Graag reserveren via de receptie van de Faam (076 5645050)

 

Bij Sportles ga je wekelijks verschillende sporten beoefenen zoals boksen, fitness, badmintonnen, zaalvoetballen of volleyballen. Op verschillende manieren ben je lekker sportief bezig. Samen met de groep kijken we waar de meeste vraag naar is om die sport te gaan beoefenen of een mengeling van deze sporten.

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen

Deze activiteit hoort bij het aanbod van ’t Trefpunt en is gericht op de wat oudere doelgroep en op mensen die minder mobiel zijn.

Houd je van sporten maar dan wel op je eigen niveau? Doe dan mee met Beweeg je Fit. Elke week kan je bewegen voor een fit lichaam op je eigen niveau en snelheid. De lichaamsoefeningen zijn gericht zijn om (meestal vanuit de stoel of op de mat) zoveel mogelijk spiergroepen te trainen.

 

Even lekker een uurtje uitleven in het zwembad? Of je nou baantjes gaat trekken, oefenen hoelang je je adem in kan houden of kijkt hoe hoog het water plonst als je een bommetje maakt. Het kan hier allemaal!

Let op:
– Zwemmen op maandagmiddag is alleen de eerste drie maandagen van de maand mogelijk.

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen

Tijdens de Yoga activiteit mag je de alledaagse zorgen laten voor wat ze zijn en je weer verbinden met jezelf. Je gaat leren ontspannen in je hoofd en lichaam. Dat doen we door eenvoudige beweegoefeningen en bewust ademen. Deze Yoga is een rustige vorm om energie en kracht in jezelf te hervinden

Donderdag 11.00 – 12.00 uur: locatie Talentenfabriek De Faam.

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen