Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Lukt het je nu nog niet om aan te sluiten bij een sportvereniging of sportclub?
Wij bieden een sport- en beweegprogramma speciaal voor jou! Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen.
Samen werken we toe naar structurele deelname aan sport bij een vereniging, sportclub of in de openbare ruimte.
Ontdek de voordelen van beweging voor jouw positieve gezondheid en laat drempels als financiën, sociale en praktische obstakels achter je.
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten waarin je als deelnemer kennismaakt met basisprincipes van herstel. Wat is een herstelproces? En hoe kun je daar een begin mee maken? Daarnaast kun je ervaring opdoen met lotgenotencontact. In een veilige en vertrouwde omgeving verkrijg je inzicht in wat er nodig is om er weer bovenop te komen. Herstellen gaat niet over genezing. Herstel gaat over het hervinden van een persoonlijke balans en het ontdekken van mogelijkheden voor een zinvol leven.
In een groep van 10 tot 12 deelnemers ga je op zoek naar jouw kracht en mogelijkheden. Na een eerste kennismaking gaan we met elkaar in gesprek over wat herstel kan zijn. En bespreken we gevoelens en gedachten die we allemaal wel kennen. Je wordt bewust van mogelijkheden die je eerder nog niet zag of aandurfde. Dit persoonlijke en unieke proces is namelijk voor iedereen anders. Door te vertellen wie jij bent en hoe jij bezig bent met herstel, kan er vanuit de groep (h)erkenning en steun ontstaan. Zo doe je de vaardigheden op om je eigen kracht te hervinden.
De cursus is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.
Informatie over de cursus: Herstellen Doe Je Zelf
Aanmelden
Wil je deelnemen aan de cursus? Stuur dan een e-mail naar: ervaringsdeskundigen@smobreda.nl. We nemen daarna zo snel mogelijk contact met je op.
Herstellen doen je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Als je een verslavingsprobleem hebt, helpt het om met lotgenoten te praten over de zaken die er voor jou toe doen. Om verhalen van anderen te horen en om ervaring, kracht en hoop uit te wisselen. Wij zorgen voor een veilige plek met gelijkgestemden waar je je hart kunt luchten, steun kunt vinden en vertrouwen in jezelf kunt krijgen, ongeacht waar jij je bevindt in je leven.
Wij beloven je: we gaan je nergens toe verplichten en gaan je niet vertellen hoe het moet. We willen je graag leren kennen, ervaringen over o.a. stoppen & gestopt blijven met elkaar delen en jou verder helpen om de beste versie van jezelf te zijn.
Waar en wanneer:
Dinsdag 13.00-14.30u
Gaarshof, vergaderruimte 2e verdieping
Meld je aan via:
Angela en Sonja
Mail: ervaringsdeskundigen@smobreda.nl
Tel: 06 29985422 / 06 42513592
Heb jij levenservaringen opgedaan en vraag jij je af of de lessen die jij hieruit hebt geleerd kunt inzetten om anderen te inspireren? Denk je er wel eens aan om deze ervaringen in te gaan zetten als
ervaringsdeskundig professional? Dan is dit coaching traject iets voor jou! We gaan o.a. kijken naar het verschil tussen ervaringskennis & ervaringsdeskundigheid, wat deel je wel over jezelf en wat niet? Hoe schrijf je een herstelverhaal? En nog veel meer. Voel je welkom om mee te komen doen.
Waar en wanneer:
Startdatum: start 26 september 2024
Donderdag 10.00-11.30u (wekelijks)
Talentenfabriek de Faam
Meld je aan via:
Angela Bison
Mail: ervaringsdeskundigen@smobreda.nl
Tel: 06 29985422
Als je een verslavingsprobleem hebt helpt het om met lotgenoten te praten over de zaken die er voor jou toe doen, om verhalen van anderen te horen en om ervaring, kracht en hoop uit te wisselen. Wij zorgen voor een veilige plek met gelijkgestemden waar je je hart kunt luchten en begrip en steun kunt vinden, ongeacht waar jij je bevindt in je gebruik, verslaving en/of je leven. Wij beloven je: we gaan je niet vragen om te stoppen, gaan je nergens toe verplichten en gaan je niet vertellen hoe het moet. We willen je alleen graag leren kennen en horen hoe het met je gaat. Kom gerust een keer kijken of deze lotgenotengroep iets voor je is.
Waar en wanneer:
Dinsdag 15.00-16.00u (wekelijks)
De Gaarshof, vergaderruimte 2e verdieping
Meld je aan via:
Angela en Sonja
Mail: ervaringsdeskundigen@smobreda.nl
Tel: 06 29985422/06 42513592
De WRAP geeft je een aantal handvatten die je kunt toepassen in je eigen leven. Je doet dat op basis van succesvolle ervaringen van jezelf en ideeën van anderen.
De cursus WRAP bestaat uit 8 bijeenkomsten waarin je je eigen ‘gereedschapskoffer’ voor een goed gevoel gaat maken. Je maakt zelf een actieplan dat 100% past bij jou. Gelijkwaardigheid, persoonlijke verantwoordelijkheid en je laten inspireren door lotgenoten staan hierbij centraal. De WRAP wordt gegeven door twee WRAP-gecertificeerde ervaringsdeskundigen.
Tijdens de Yoga activiteit mag je de alledaagse zorgen laten voor wat ze zijn en je weer verbinden met jezelf. Je gaat leren ontspannen in je hoofd en lichaam. Dat doen we door eenvoudige beweegoefeningen en bewust ademen. Deze Yoga is een rustige vorm om energie en kracht in jezelf te hervinden
Donderdag 11.00 – 12.00 uur: locatie Talentenfabriek De Faam.
Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen