Tijdens de Yoga activiteit mag je de alledaagse zorgen laten voor wat ze zijn en je weer verbinden met jezelf. Je gaat leren ontspannen in je hoofd en lichaam. Dat doen we door eenvoudige beweegoefeningen en bewust ademen. Deze Yoga is een rustige vorm om energie en kracht in jezelf te hervinden

• De yoga les is 60 minuten
• Je zult kennismaken met Yin en Hatha yoga
• Ook als je blessures of een bepaalde (lichamelijke) aandoening hebt, is er aandacht en ruimte voor je

Donderdag 11.00 – 12.00 uur: locatie Talentenfabriek De Faam.

Ben jij op zoek naar een plek waar je je welkom en veilig voelt tijdens het sporten? Speciaal voor jou bieden wij een sport- en beweegprogramma. Je wordt in 6 maanden begeleidt naar een passende plek om zelfstandig te sporten of bewegen. Lees hier meer over deze activiteit: duurzaam-bewegen